ATELIERS AUTO-HYPNOSE

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Sous pression constante ?
4 techniques d'hypnose pour calmer ton tumulte intérieur
As-tu l’impression de ne plus réussir à tout gérer ?
• Ton esprit ne s’arrête jamais, comme un petit vélo qui tourne en boucle.
• Tu connais tes sources de stress, mais impossible de les surmonter.
Viens apprendre des techniques concrètes pour te libérer.
Ce que tu vas découvrir dans cet atelier
🌀 4 techniques d’auto-hypnose pratiques et efficaces
✨2 hypnothérapeute avec 2 sensibilités différentes pour t'accompagner
🌿 Des outils pour calmer ton esprit et mieux gérer la pression au quotidien
✨ Un moment pour toi, dans un cadre bienveillant et apaisant
Informations pratiques
📆 Quand ? Le samedi 22 mars 2025 de 9h à 12h
📍 Où ? Salle de rythmique Ecole Champ-Joly CM
60, ch. de la Mère-Voie, 1228 Plan-les-Ouates
💰 Prix ? 160 CHF
Pourquoi participer ?
Cet atelier te permettra de :
• Retrouver ton calme intérieur
• Apprendre des outils concrets pour gérer ton stress
• Passer un moment enrichissant et transformateur
Réserve ta place maintenant !
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.
Comment s’inscrire ?
➡️ En cliquant directement ici
Contact
Pour toute question, n’hésite pas à nous contacter :
📧 mail@lalternance.ch 📞 +41 78 681 27 26
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Est-ce que l'hypnose, la sophrologie, la thérapie des Etats du Moi et Total Reset Méthode sont remboursées par les caisses maUne section FAQ peut être utilisée pour répondre rapidement aux questions fréquemment posées sur votre entreprise. Par exemple, «Proposez-vous la livraison?», «Quelles sont vos heures d'ouverture?», «Comment puis-je réserver un service?».
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Pourquoi les FAQ sont-elles importantes?Les FAQ sont un excellent moyen d'aider les visiteurs à trouver rapidement des réponses aux questions courantes sur votre entreprise et de créer une meilleure expérience de navigation sur votre site.
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Où puis-je ajouter mes FAQ?Les FAQ peuvent être ajoutées à n'importe quelle page de votre site ou sur votre appli mobile Wix.
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Comment puis-je ajouter une nouvelle question/réponse?Pour ajouter une nouvelle question/réponse, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Cliquez sur «Ajouter», puis sélectionnez «Question/Réponse». 3. Choisissez une catégorie pour votre question/réponse. 4. Enregistrez et publiez. Vous pouvez modifier votre FAQ à tout moment.
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Puis-je ajouter une image, une vidéo ou un GIF à ma FAQ?Oui. Pour ajouter un média, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Créez une nouvelle question/réponse ou modifiez-en une existante. 3. Dans la zone de texte de la réponse, cliquez sur l'icône Vidéo, Image ou GIF. 4. Ajoutez le média depuis votre bibliothèque puis enregistrez.
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Comment puis-je modifier ou retirer le titre «Questions fréquemment posées»?Depuis l'Éditeur, rendez-vous dans l'onglet «Paramètres» de la FAQ. Depuis l'appli Wix Owner, rendez-vous dans l'onglet Site et appli.

Tous les ateliers sont animés par des hypnothérapeutes, sophrologues, diététiciennes certifiées et agrées Asca. (Possibilité de remboursement selon votre assurance complémentaire).
La plupart du temps vous avez déjà intellectualisé la situation. Le concept de nos ateliers est de vivre de multiples expériences à travers l'hypnose et la PNL (programmation neuro-linguistique), afin d'intégrer dans sa globalité l'objectif vers lequel vous avez envie d'aller.
L'avantage d'un atelier, c'est aussi la possibilité de rester silencieux.se tout en bénéficiant du partage des autres. L'énergie du groupe procure cette sensation de ne plus se sentir seul.e dans ses réflexions, ses doutes, ses peurs et peut apporter des réponses, des idées, parfois un autre point de vue, afin de faire évoluer une situation dans laquelle on peut se sentir bloqué.e.
Toujours dans la bienveillance et le respect de votre sensibilité et des valeurs qui vous sont propres, nous vous accompagnerons au plus proche de qui vous êtes.
Intimité, respect et confidentialité seront à l’honneur durant tout ces partages et ces échanges.
Malgré la profondeur de certains sujets, tout en gardant une approche sérieuse et professionnelle, il nous tient à coeur d'apporter une touche de rire et de bonne humeur, afin de cheminer le plus légèrement possible.

Un atelier de 3h. pour comprendre quels sont les composants propre à chacun de se sentir aimé. Puis de pouvoir les communiquer à l'autre ...
Dates bientôt disponible
Atelier en couple ou seul
LE LANGUAGE DE L'AMOUR DANS LE MONDE DE L'AUTRE
PROGRAMME COMPLET DES ATELIERS PROPOSES :

NON MESSIEURS ...
NOUS NE SOMMES PAS COMPLIQUEES, JUSTE COMPLEXES
Parfois un mode d'emploi serait opportun pour comprendre vos femmes ou plus simplement pour communiquer avec elles ?
Cet atelier de 3h. vous propose quelques outils afin de pouvoir décrypter votre propre langage ainsi que celui de votre conjointe, en prenant en compte toutes ses spécificités et particularités, ainsi que les vôtres.
Dates bientôt disponible
Atelier spécial "hommes"

C'EST DECIDE JE LE QUITTE
Votre décision est prise... malgré tout beaucoup d'émotions coexistent à l'intérieur de vous. Les peurs, l'inconnu, la culpabilité, la nouvelle identité, le mode de vie ...
Atelier de 3h. pour pouvoir se connecter à ses diverses sensations et émotions, afin d'y voir plus clair dans cette pelote d'émotions toute emmêlée.
Dates bientôt disponible
Atelier spécial "femmes"


CIEL JE NE TROUVE PLUS LES BRAS DE MORPHEE !
Nous ne dormons pas pour plein de raisons différentes, cependant la principale reste le cogitement.
Cet atelier pour obtenir plein d'outils afin de pouvoir dormir d'un sommeil réparateur ou se rendormir encore pour quelques heures.
29 août 2023
Atelier pour tous

SE REVELER PROFESSIONNELLEMENT ...
EN OPTIMISANT SA CONFIANCE EN SOI

Vous vous retrouvez en réinsertion professionnelle et le manque de retour dans les réponses commence à entamer votre estime de vous même.
Alors cet atelier est pour vous !
Venez prendre un petit shoot de confiance en vous afin d'être boostée pour votre parcours professionnel.
18 août 2023
Atelier spécial "femmes"

A tout ceux qui ont envie de vivre avec plus d'intensité ! Si vous désirez partir à la découverte d’éléments inconscients qui influencent vos réactions, vos décisions et vos émotions à chaque instant, alors ce cours est pour vous.
En tant que praticienne en hypnose à Genève, passionnée par l'hypnose Ericksonienne, classique, humaniste et la PNL, j'ai envie de vivre et partager ces expériences étonnantes que sont les voyages intérieurs. Lorsque je reçois des personnes dans mon cabinet près de la Jonction , en tant que thérapeute je vais avoir cette posture de guide, d'accompagnatrice.
Dans ce cours, mon but est de transmettre assez de compréhension et d'outils pour apprendre à s'auto-hypnotiser seul et être capable de se guider soi-même.
On parle souvent d'état de conscience modifié
On s'imagine souvent devoir être en état de relaxation sous hypnose, ce qui, vous vous en rendrez vite compte n'est pas forcément nécessaire. Dans notre vie de tous les jours, nous pratiquons l'auto-hypnose très naturellement, par exemple, lorsque nous sommes tellement focalisés dans une activité que plus rien n'existe autour.
Ceci est l'un des états hypnotiques et il y en a bien d'autres, c'est pourquoi les deux premiers modules nous feront découvrir ce qu'est une induction (l'induction consiste à se "déconnecter" progressivement et quitter sa relation habituelle à soi-même, aux choses, aux autres) et développer notre capacité à naviguer dans les différents états de conscience modifiés (appelés également "transe hypnotique", "état modifié de conscience" ou "état hypnotique").
Nous avons en nous des ressources extraordinaires, qui ne sont pas toujours accessibles consciemment. Avec des techniques de visualisation, de suggestion et des métaphores, les séances d'auto-hypnose et séances d'hypnose peuvent nous faire découvrir ces ressources, afin de les mobiliser pour apporter des solutions ou des points de vue différents dans des situations qui nous semblent bloquées.
Lors d'une séance d'hypnose au cabinet, la personne qui consulte un hypnothérapeute ou un thérapeute a pour objectif de faire de la thérapie et vient pour une phobie, une addiction, des angoisses, des douleurs ou autres. Dans le cours d'auto-hypnose, afin de nous familiariser avec les techniques, nous irons plutôt découvrir, comprendre et explorer des parties inconscientes "positives"; notre but n'étant pas de faire de l'hypnose thérapeutique. Cependant, lorsque nous bougeons les choses ... les choses bougent !
C'est donc à travers six modules mensuels en visioconférence, d’environ une heure et quart chacun, que vous apprendrez à accueillir vos perceptions dans le respect de votre sensibilité et des valeurs qui vous sont propres.
Vous aurez ainsi une meilleure compréhension de ce qui influence votre vécu.
Faites l’expérience du fonctionnement de votre inconscient !
Vous reviendrez plus riche de ce voyage : plus alerte, et surtout, plus présent(e) à vous-même et à ce qui vous entoure.
Nouvelles dates à venir
A qui s'adresse cette formation d'auto-hypnose ?
Finalement l'auto-hypnose et l'état d'hypnose ... c'est quoi ?
Déroulement des séminaires d'auto-hypnose
Atelier pour tous
SEMINAIRES D'AUTO-HYPNOSE A GENEVE
un espace au changement... avec l'Hypnose
