L'hypnose au service de tout ce qui se rapporte à la grossesse ...

Même si la grossesse est un évènement heureux pour la plupart des femmes, elle peut aussi être source de stress et d’angoisses diverses.

 

Tomber enceinte est la première étape ... qui n'est pas toujours facile pour diverses raisons.

 

l'hypnose peut vous aider :

 

  • à libérer des émotions ou des blessures

  • reprendre confiance en vos capacités

  • préparer votre corps à accueillir

  • vous libérer du stress

  • vous aider à patienter

  • à voir à nouveau du positif

 

Puis pour vivre sereinement votre grossesse jusqu'à la naissance je vous propose Natalternance

Cette préparation à la naissance est une méthode de relaxation corporelle, de préparation psychique basée sur l'hypnose Ericksonienne et Hypnonatal®, qui vous propose des visualisations,  des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la femme enceinte et l'accouchement.  

C'est une méthode simple et très douce, accessible à toutes les futures mamans.

Cette préparation :     

  • Favorise la communication intérieure avec vous-même et avec votre enfant in utéro

  • Vous aide à vivre la grossesse plus sereinement, à appréhender positivement l'accouchement

  • Vous donne confiance en votre capacité de mettre votre enfant au monde.

  • Abaisse d'éventuelles tensions (stress, angoisses, ...)

  • Soulage les maux de la grossesse (vomissements, crampes, ...)

  • Vous procure un sommeil réparateur 

  • Stimule votre énergie tout en vous relaxant 

  • Facilite la circulation d'endorphines, votre anesthésiant naturel

  • Réduit le temps de travail et les interventions instrumentales ou médicamenteuses

  • Vous apprend à agir mentalement sur la douleur 

Idéalement, Natalternance démarre vers le cinquième mois de grossesse.

La préparation comporte 4 séances d'environ 1h15. A chaque rencontre, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose. 

Entre les rencontres, l'écoute répétitive, à domicile, d'audio élaborés spécialement pour l'auto-hypnose vous permettra de vous imprégner des suggestions proposées, afin que votre organisme réagisse avec plus de fluidité et de facilité le jour J.

Et parce qu'il n’est pas toujours facile de devenir papa, de trouver sa place, le futur père est invité à assister à la première séance, afin de discuter des attentes de votre couple et de vos projets concernant la naissance. Une séance de relaxation en hypnose vous sera proposée à tous les deux et ce sera aussi l'occasion de créer un lien de communication avec le bébé. Un livret de suivi vous sera remis également à ce moment-là.

Et pour finir voici le temps du retour à la maison. Souvent idéalisé, il est parfois sources de doutes, d'inquiétudes, d'intenses émotions, de questionnements et de bien d'autres surprises ...

Ici vous pourrez trouver un espace pour parler librement et pour travailler :

  • votre confiance en vous, croire en vos capacités

  • la récupération suite accouchement et nuits courtes

  • favoriser la production de lait

  • renforcer le lien avec son bébé

 

 

Bref un beau programme vous attend ...

L'ALTERNANCE*

                                                                                         un espace au changement ... avec l'Hypnose