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Genève: Hypnose et Covid 19.... Comment gérer ce "stress" !

Le COVID présent à Genève au travers d'une 2ème vague, génère un stress permanent chez les enfants et les adolescents !

L'Alternance votre cabinet d'hypnose Genève (Jonction) vous propose de gérer ce stress par l'hypnose...

En parallèle, ma consœur Irène Melet hypnothérapeute et psycho praticienne à Avignon utilise déjà cette pratique et obtient de très bons résultats, dont voici ci-dessous sa réflexion qui propose une réponse au stress des enfants et adolescents avec l'hypnothérapie




Distanciation sociale, confinement, menace d'un virus invisible, retour à l'école dans des conditions restrictives, re confinement, présentiel, distanciel ... l'épidémie a bousculé le quotidien des enfants et des adolescents …. Le stress est très présent !

Les psychologues le répètent à l'envi : les jeunes sont des "éponges", ils absorbent le stress des parents et ils ont leur propre stress. Alors quel impact la Covid a-t-elle eu sur les enfants, les adolescents ? Comment repérer un symptôme de stress anormal ? L’hypnose peut elle les accompagner dans ce stress inhabituel?



Porter attention aux comportements des enfants et des ados


Le changement de rythme pour les jeunes peut être très perturbant. Nouveau mode de vie en famille, école, collège, lycée, à la maison, en visio, règles très strictes, rupture avec les copains… Le confinement a créé une rupture dans leur quotidien, beaucoup d’adolescents passent à côté de certains des moments les plus importants de leur vie et se voient privés de plaisirs quotidiens tels que les discussions avec leurs amis ou la participation à des cours, d’annulation d’évènements, de sorties ….

Il convient d’avoir à l’esprit que l’enfant ne parle pas toujours avec des mots encore moins les adolescents …

-Parce qu’il ne parle pas forcément de ce qui le tracasse

-Parce qu’il n’en a pas forcément conscience, d’autant plus qu’il est petit ou gêné dans son raisonnement

-Parce qu’il comprend confusément ou clairement que ses parents n’ont pas de réponse

-Parce qu’il sent ses parents sont inquiets et il ne veut pas les alarmer plus ou imagine qu’il y est pour quelque chose

-Parce qu’il est adolescent et rebelle et opposant mais aussi a besoin de soutien

Alors il faut porter son attention sur le langage du corps et il faudra savoir repérer comme un langage d’inquiétude :

-Les troubles récents du sommeil, les réveils et les cauchemars

-Les troubles de l’appétit, manque d’appétit ou besoin de plus manger

-Les colères plus fréquentes, les disputes, des oppositions, une instabilité de l’humeur

-Un retrait dans ses pensées ou dans la même activité jour après jour

-Un refus du travail scolaire ou des contraintes y compris des mesures barrière (adolescent)

-Et bien sûr la tristesse, les pleurs injustifiés, la demande excessive de câlin, de contact.


Être à l’écoute des besoins de votre enfant ou adolescent

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Source : Psycho praticienne et hypnothérapeute Irène Melet


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Martine RODRIGUEZ VIAL : Hypnothérapeute à Genève







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